Emagreça Rápido

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Cápsula do Emagrecimento

ADVERTORIAL

Quatro motivos (e as soluções para eles) que te impedem de emagrecer com dietas.

03/04/2019 12h34

Atualizada em 08/04/2019 17h21

Nutri Fernanda

Que mulher nesse mundo nunca tentou fazer uma dieta e foi completamente mal sucedida na missão, que atire a primeira pedra!

Eu, como nutricionista clínica há mais de 15 anos, vejo isso toda semana aqui no consultório!

É cada vez mais comum aparecer uma nova “dieta da moda”..

Sempre ouço:

“Dra. Fernanda, eu acho que devo ter algum problema.. fiz a dieta X, tomei a cápsula Y .. até comecei a fazer caminhada/exercícios.. e não emagreço quase nada!”

como emagrecer rápido

A culpa NÃO é sua!

Se você estiver nessa situação de já ter tentado emagrecer de diversas maneiras, mas sem resultados eficazes e satisfatórios, fique comigo até o final desse artigo que vou te passar os 4 principais eixos que você precisa mudar na sua vida para de fato conseguir o emagrecimento tão desejado!

Mas preciso que você leia tudo até o final e não vá direto para os tópicos, pois é preciso que você entenda o por quê de você estar fazendo o que eu estou sugerindo, ok?

São técnicas que passo para TODAS as minhas pacientes e o retorno é 90% de sucesso! Então.. preste bem atenção em tudo que vou dizer abaixo se quiser ter um emagrecimento bem sucedido e sem o tão temido efeito sanfona!

Você vai praticamente passar em uma consulta comigo.. lembre-se de que tudo que eu disser aqui é exatamente o que eu digo para minhas pacientes em consultório e sempre temos resultados sólidos em mãos quando elas voltam pro retorno!

A grande maioria das pessoas aprende desde cedo que nós engordamos simplesmente porque comemos “coisas que engordam”.. como pizza, chocolate, tranqueiras de modo geral.. mas isso é uma falácia que eu gostaria que você parasse de acreditar agora!

Ou então, acreditam que não são magras simplesmente porque não praticam exercícios físicos regularmente.. o que é outra mentira!

Claro que deixar de consumir alimentos considerados “tranqueiras” e se exercitar fará MUITO BEM À SUA SAÚDE.. e aconselho de coração que faça isso! Mas gostaria que entendesse que esse não é o motivo pelo qual você está acima do peso!

A única coisa que você precisa entender pra saber porque você está acima do peso se chama METABOLISMO! É isso que está distanciando você do corpo que você quer.. não é a pizza, não é o chocolate nem uma cervejinha no fim de semana!

Cada indivíduo tem a sua própria taxa metabólica basal, vou te explicar direitinho do que isso se trata..

emagrecer em 1 semana

A taxa metabólica basal é a quantidade de calorias que o seu corpo precisa gastar simplesmente para te manter viva. Pra manter seu coração batendo, seus órgãos todos funcionando da maneira correta, etc..

Algumas pessoas já nascem com essa taxa metabólica ALTA (metabolismo acelerado), ou seja, o corpo delas precisa de um número elevado de calorias para mante-la viva.

No entanto, outras nascem com a taxa metabólica baixa (metabolismo lento), ou seja? O corpo delas precisa de menos calorias pra executar todas as tarefas perfeitamente.

Ok, Fernanda.. entendi! Eu até já sabia disso.. Mas por que é mais importante eu me preocupar com o meu metabolismo do que com as coisas que eu como?

Pense aqui comigo. Comer e beber bem é um prazer, certo? É gostoso, é sociável, é super difícil de abrir mão e é uma das poucas coisas nessa vida que nos faz feliz instantaneamente, não é mesmo?

E você não acha MUITO MAIS FÁCIL se preocupar em fazer o seu organismo trabalhar de maneira mais acelerada para que seu corpo por si só gaste mais calorias, do que cortar tudo que te dá muito prazer nessa vida?

E quanto aquelas pessoas que começam a fazer dietas DRÁSTICAS e passam a comer METADE do que comiam ou até menos.. por que não emagrecem?

Simplesmente porque isso faz com que seu metabolismo CAIA ABSURDAMENTE! Como agora está entrando só metade da quantidade de calorias que entrava antes, seu corpo, inteligentemente, começa a poupar calorias pra te manter viva.

Ou seja, se antes você precisava de 1500 calorias pra viver.. agora seu corpo faz você precisar de 700 calorias.. te deixa com menos energia, menos disposição..

Mas a boa notícia é: o nosso metabolismo é totalmente manipulável!

como emagrecer em 1 semana

Da mesma maneira que ele desacelera, nós podemos fazer com que ele ACELERE, fazendo com que você precise de mais calorias pra se manter viva. Desta forma, você emagrece consumindo a mesma quantidade de calorias que consome hoje, ou seja, não é preciso cortar calorias!

É por isso que a maioria das pessoas não emagrece! Elas acham que a melhor opção é ir pelo lado mais difícil, de cortar os prazeres da vida.. (baixar o consumo de calorias).. e aí acabam não conseguindo ficar nesse processo por muito tempo..

Ótimo! Agora que você já está ciente do que mais de 90% das mulheres não sabem, vou te contar os 4 motivos (e as soluções para eles) pelos quais você não tem o metabolismo acelerado, para que assim você possa finalmente alcançar o corpo que vc tanto quer! Vamos lá?

Motivo 1 – Você não bebe água gelada!

A grande maioria das pessoas não faz a menor ideia do por que disso, mas agora você vai entender! Por que tomar água gelada ajuda no emagrecimento?

O motivo é simples! Quando você toma água gelada, o seu corpo precisa trabalhar (gastar calorias) para fazer a temperatura dessa água se igualar à temperatura do seu corpo.

E, supondo que você beba água o dia todo (se não faz isso, deveria!), é o dia todo fazendo o seu corpo trabalhar MAIS, gastar MAIS calorias, simplesmente pra manter a temperatura do seu corpo estável!

Não é demais? Uma dica super simples, que é DE GRAÇA e que ninguém faz!

Motivo 1 - Beber Agua Gelada com Natudrin

Se você quer emagrecer, você precisa beber água.

É sugerido que beba cerca de 2,5L de água por dia.. de maneira equilibrada ao longo do dia.. você vai fazer bastante xixi? Vai! Mas vai fazer o seu corpo trabalhar e gastar calorias o dia inteiro simplesmente para se manter em equilíbrio térmico!

Isso sem falar no bem que fará à sua saúde! Nosso corpo é composto por 65% de água.. e se você está sempre se hidratando e renovando toda essa água, fica muito mais fácil pro seu organismo eliminar todas as toxinas e substâncias prejudiciais à ele.

Essa pequena mudança de hábito diário fará com que seu metabolismo acelere de 10 a 30%, esse número varia de organismo para organismo!

Beber água é saudável e se for gelada, ainda emagrece! Bora comprar uma garrafinha e fazer dela a sua companheira diária?

Motivo 2 – Você não toma chá de folhas de oliveira!

Eu aposto que você não faz a menor ideia do quanto tomar esse chá vai trazer de benefícios pra sua vida e ainda de bônus, te ajudar com mais cerca de 15% na ativação do seu metabolismo!

Além de ser uma erva super barata (cerca de 5 reais por 100g, você encontra em qualquer loja de produtos naturais), você sabia que o chá de folhas de oliveira te ajuda a emagrecer, evita consideravelmente a propagação de vírus e bactérias no corpo?

Também melhora o funcionamento dos receptores de insulina do fígado (o que previne você de ter diabetes) e retarda em níveis extraordinários o desenvolvimento de células cancerígenas do câncer de mama!

As folhas de oliveira são ricas em fenóis, que são antioxidantes que neutralizam os radicais livres e ajudam a revitalizar o tecido da pele, cabelo e unhas!

Motivo 2 - Chá de Folhas de Oliveira com Natudrin

O chá de folhas de oliveira te ajuda com cerca de 15% na ativação do seu metabolismo.

Se eu for listar todos os benefícios de se consumir o chá das folhas de oliveira, eu fico aqui até amanhã (rs), então, caso tenha curiosidade, dá um google aí e vai ver a lista imensa de propriedades que essa erva maravilhosa nos traz!

De verdade, eu não me conformo como esse tipo de informação não é divulgada amplamente pela mídia! Na verdade, eu sei o por quê sim! Quanto mais pessoas doentes, acima do peso e com problemas tiver, mais eles lucram!

É a triste realidade em que vivemos!

O consumo sugerido é tomar de 3 a 4 xícaras por dia, é assim que eu tomo há mais de 9 anos e logo nos primeiros meses de consumo já comecei a sentir no corpo todo a diferença que ele faz!

Motivo 3 – Você não come as gorduras certas para ativar o seu metabolismo!

Um erro comum é as pessoas demonizarem as gorduras e acharem que elas devem ser retiradas da alimentação para que o emagrecimento aconteça, e esse é um ledo engano!

Mas é claro! Sempre ouvimos falar que as gorduras são super calóricas e fazem mal à saúde!

O problema é que muita gente confunde GORDURA com FRITURA. Existem vários tipos de gordura e muitas delas são essenciais para o funcionamento do organismo, absorção de proteínas e aumento do metabolismo.

Pense comigo.. se você pára completamente de ingerir gordura, o seu corpo tende a GUARDAR a gordura que você já tem.. (porque não está entrando mais gordura no corpo e ela é importante para o funcionamento de toda a sua parte hormonal), o que dificulta imensamente o seu emagrecimento!

Mas também, se você ingere as gorduras erradas você também terá dificuldades grandes para perder peso, porque elas vão desacelerar completamente o seu metabolismo!

emagrecer em 1 semana

O segredo então está na escolha dessas fontes de gordura! Você precisa trocar as gorduras que diminuem o seu metabolismo por aquelas que vão aumenta-lo!

Já aviso de antemão que você deve parar de ingerir óleos vegetais imediatamente (esses que a gente costuma usar para cozinhar), para que isso pare de frear o seu metabolismo e nosso trabalho até aqui não tenha sido em vão!

Se você cozinha muito em casa e faz uso de óleos vegetais, sugiro que faça a troca pelo óleo de côco (hoje já temos esse óleo neutro, sem sabor). Ele, além de aumentar o seu metabolismo em cerca de 20%, com certeza te trará mais anos de vida do que o óleo que você costuma utilizar.

Caso você coma muito fora de casa e não tenha o controle do tipo de óleo que está sendo usado na sua alimentação, sugiro que PARE de comer as frituras fora de casa e comece hoje mesmo a ingestão de oleaginosas (gorduras MARAVILHOSAS).

Eu carrego comigo sempre um mix na bolsa, assim:

Motivo 3 - Mix de Castanhas com Natudrin

O chá de folhas de oliveira te ajuda com cerca de 15% na ativação do seu metabolismo.

Pode ser qualquer tipo.. castanha do pará, castanha de caju, amendoim, nozes.. o que for da sua preferência!

Uma porção de 30g por dia é o suficiente para atender a demanda de gordura que seu corpo precisa e acelerar o seu metabolismo da maneira que queremos.

Cai muito bem como um lanchinho da tarde.. as castanhas são práticas, você pode carrega-las na bolsa e come-las em qualquer lugar.. saborosas e funcionais, só vão te trazer benefícios!

Motivo 4 – Você não tem o controle do nível de açúcar que circula no seu sangue.

Motivo 4 - Usar Natudrin

O chá de folhas de oliveira te ajuda com cerca de 15% na ativação do seu metabolismo.

Controlar os níveis de açúcar no seu sangue é peça fundamental para mantermos sempre o metabolismo nas alturas! E controlar esses níveis não quer dizer que você não pode ingerir mais o açúcar, você tem apenas que controla-lo no seu corpo!

Muito açúcar no sangue faz seu organismo dar picos de insulina, hormônio esse que tem a função de fazer seu organismo criar os estoques de gordura no seu corpo!

Resolvendo esse problema, já terá dado um ENORME passo para finalizar com chave de ouro o nosso processo de emagrecimento juntas!

Eu já testei diversos controladores de açúcar, mas o que eu achei DE LONGE o melhor, mais eficaz, que eu mesma uso e o que traz mais resultados para todas as minhas pacientes é esse conjunto de componentes com Psyllium, Spirulina, Colágeno, Quitosana, Agar-Agar e Beringela.

O que eu uso e posso te afirmar com certeza que cumpre muito bem esse papel é esse abaixo, se chama Natudrin!

O Natudrin combinou propositalmente esses ingredientes em uma fórmula que ainda não vi igual para controle de açúcar no sangue.

A fórmula dele, com esses ingredientes e mais alguns outros que possui em sua composição, fará a circulação perfeita do seu sangue sem o excesso dos picos de insulina que normalmente nosso corpo dá devido ao não cuidado com os níveis de açúcar (pude comprovar e comparar os resultados entre diversas fórmulas com um aparelho para medir glicose que tenho aqui no consultório).

Com o seu metabolismo nas alturas e sem NADA para fazer o seu corpo estocar gordura, o emagrecimento é CERTO!

Já disse acima e vou repetir, essa estratégia é a que já utilizei com mais de 1000 pacientes que passaram comigo aqui na minha clínica em São Paulo e com uma estatística de sucesso assustadora!

Agora, sinceramente.. depois de ler tudo isso, de ter todas as informações e estar com a faca e o queijo na mão, você só vai continuar acima do peso SE VOCÊ QUISER.

Antes a culpa não era sua por ser iludida pelo mercado de dietas.. mas agora você tem a consciência de tudo o que precisa para emagrecer! Você praticamente passou em uma consulta comigo e eu tenho uma reputação respeitada a zelar!

Siga as dicas, se mantenha firme que o emagrecimento é certo!

Ah, esqueci de falar.. o Natudrin não é vendido em farmácias ou drogarias. E como existem muitas falsificações dele no Mercado Livre, vou deixar o link para o site oficial deles para que você não corra o risco de pegar um regulador de açúcar falso!

Então, se quiser adquirir o Natudrin, clique aqui no banner abaixo para ir direto para o site oficial do fabricante.

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AVISO: Oferta termina dia: 2 de Julho de 2019
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Meninas, chegamos no final do artigo. Você gostou?

Um beijo,

Nutri Fernanda.

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